David Alvarez

a930ab5a-f548-4d64-8137-e5563612a531 · desde 22 sep, 02:01 p.m. · conectado a Garmin, Garmin Connect

Pasos / día: 8,057
Distancia total: 90.08 km
Calorías / día: 2,015 kcal
FC en reposo: 51 bpm

Promedios de los últimos 15 días con datos.

Martes, 29 de septiembre
Garmin
6,050pasos4.36 km
Calorías
1,940 kcal
Activas
549 kcal
Tiempo activo
1 h 05 min
Intenso
59 min
FC reposo
55 bpm
FC máx
147 bpm
HRV
—
SpO₂
—
VO₂max
—
Estrés
42 / 100
Estrés máx
99
Pisos
4
Lunes, 28 de septiembre
Garmin
5,482pasos3.97 km
Calorías
1,909 kcal
Activas
60 kcal
Tiempo activo
1 h 13 min
Intenso
0 min
FC reposo
55 bpm
FC máx
90 bpm
HRV
—
SpO₂
—
VO₂max
—
Estrés
24 / 100
Estrés máx
100
Pisos
4
Domingo, 27 de septiembre
Garmin
5,008pasos3.64 km
Calorías
2,493 kcal
Activas
643 kcal
Tiempo activo
1 h 11 min
Intenso
1 h 28 min
FC reposo
54 bpm
FC máx
139 bpm
HRV
—
SpO₂
—
VO₂max
—
Estrés
42 / 100
Estrés máx
94
Pisos
4
Sábado, 26 de septiembre
Garmin
1,467pasos1.05 km
Calorías
2,481 kcal
Activas
15 kcal
Tiempo activo
21 min
Intenso
0 min
FC reposo
54 bpm
FC máx
91 bpm
HRV
—
SpO₂
—
VO₂max
—
Estrés
43 / 100
Estrés máx
80
Pisos
4
Viernes, 25 de septiembre
Garmin
6,200pasos4.51 km
Calorías
1,403 kcal
Activas
189 kcal
Tiempo activo
1 h 51 min
Intenso
21 min
FC reposo
45 bpm
FC máx
124 bpm
HRV
—
SpO₂
—
VO₂max
—
Estrés
25 / 100
Estrés máx
91
Pisos
0
Jueves, 24 de septiembre
Garmin
14,170pasos11.8 km
Calorías
2,080 kcal
Activas
250 kcal
Tiempo activo
2 h 52 min
Intenso
8 min
FC reposo
54 bpm
FC máx
107 bpm
HRV
—
SpO₂
—
VO₂max
—
Estrés
31 / 100
Estrés máx
90
Pisos
4
Miércoles, 23 de septiembre
Garmin
9,782pasos7 km
Calorías
2,028 kcal
Activas
198 kcal
Tiempo activo
2 h 58 min
Intenso
0 min
FC reposo
45 bpm
FC máx
109 bpm
HRV
—
SpO₂
—
VO₂max
—
Estrés
23 / 100
Estrés máx
84
Pisos
0
Martes, 22 de septiembre
Garmin
51pasos36 m
Calorías
1,831 kcal
Activas
1 kcal
Tiempo activo
4 min
Intenso
0 min
FC reposo
54 bpm
FC máx
79 bpm
HRV
—
SpO₂
—
VO₂max
—
Estrés
27 / 100
Estrés máx
57
Pisos
0
Lunes, 21 de septiembre
Garmin
8,694pasos6.22 km
Calorías
1,944 kcal
Activas
114 kcal
Tiempo activo
2 h 05 min
Intenso
0 min
FC reposo
48 bpm
FC máx
105 bpm
HRV
—
SpO₂
—
VO₂max
—
Estrés
21 / 100
Estrés máx
79
Pisos
2
Domingo, 20 de septiembre
Garmin
19,103pasos13.64 km
Calorías
2,154 kcal
Activas
324 kcal
Tiempo activo
4 h 09 min
Intenso
0 min
FC reposo
54 bpm
FC máx
107 bpm
HRV
—
SpO₂
—
VO₂max
—
Estrés
25 / 100
Estrés máx
87
Pisos
10
Sábado, 19 de septiembre
Garmin
13,512pasos9.66 km
Calorías
2,011 kcal
Activas
181 kcal
Tiempo activo
3 h 44 min
Intenso
0 min
FC reposo
53 bpm
FC máx
100 bpm
HRV
—
SpO₂
—
VO₂max
—
Estrés
29 / 100
Estrés máx
91
Pisos
0
Viernes, 18 de septiembre
Garmin
9,883pasos7.06 km
Calorías
1,994 kcal
Activas
164 kcal
Tiempo activo
2 h 17 min
Intenso
0 min
FC reposo
49 bpm
FC máx
97 bpm
HRV
—
SpO₂
—
VO₂max
—
Estrés
22 / 100
Estrés máx
90
Pisos
3
Jueves, 17 de septiembre
Garmin
11,713pasos8.36 km
Calorías
2,029 kcal
Activas
199 kcal
Tiempo activo
2 h 55 min
Intenso
0 min
FC reposo
46 bpm
FC máx
103 bpm
HRV
—
SpO₂
—
VO₂max
—
Estrés
21 / 100
Estrés máx
93
Pisos
4
Miércoles, 16 de septiembre
Garmin
3,746pasos4.5 km
Calorías
1,997 kcal
Activas
434 kcal
Tiempo activo
59 min
Intenso
53 min
FC reposo
51 bpm
FC máx
143 bpm
HRV
—
SpO₂
—
VO₂max
—
Estrés
26 / 100
Estrés máx
78
Pisos
1
Martes, 15 de septiembre
Garmin
5,993pasos4.28 km
Calorías
1,927 kcal
Activas
97 kcal
Tiempo activo
1 h 33 min
Intenso
0 min
FC reposo
52 bpm
FC máx
118 bpm
HRV
—
SpO₂
—
VO₂max
—
Estrés
26 / 100
Estrés máx
98
Pisos
8