David Alvarez
a930ab5a-f548-4d64-8137-e5563612a531 · desde 22 sep, 02:01 p.m. · conectado a Garmin, Garmin Connect
- Sueño / noche
- 6 h 46 min
- Eficiencia
- 98 %
- Profundo / noche
- 1 h 17 min
- FC dormido
- —
Promedios de las últimas 3 noches con datos.
Viernes, 25 de septiembre
05:09 p.m. – 01:17 a.m. · Garmin
8 h 08 mindormido- Profundo1 h 07 min
- REM31 min
- Ligero6 h 03 min
- Despierto31 min
- Eficiencia
- 94 %
- En cama
- 8 h 12 min
- Para dormir
- —
- FC media
- —
- FC mín
- —
- HRV
- 35 ms
- Respiración
- 15 /min
- SpO₂
- —
- Temp. Δ
- —
- Calidad
- 5 / 5
Miércoles, 23 de septiembre
03:58 p.m. – 12:09 a.m. · Garmin
8 h 11 mindormido- Profundo1 h 05 min
- REM2 h 30 min
- Ligero4 h 36 min
- Despierto10 min
- Eficiencia
- 99 %
- En cama
- 8 h 21 min
- Para dormir
- —
- FC media
- —
- FC mín
- —
- HRV
- 38 ms
- Respiración
- 14 /min
- SpO₂
- —
- Temp. Δ
- —
- Calidad
- 5 / 5
Jueves, 17 de septiembre
08:03 p.m. – 12:03 a.m. · Garmin
4 h 00 mindormido- Profundo1 h 38 min
- REM8 min
- Ligero2 h 14 min
- Eficiencia
- 100 %
- En cama
- 4 h 00 min
- Para dormir
- —
- FC media
- —
- FC mín
- —
- HRV
- 45 ms
- Respiración
- 14 /min
- SpO₂
- —
- Temp. Δ
- —
- Calidad
- 5 / 5